Pourquoi aller voir un(e) psy ?
Les souffrances liées
- aux conflits intérieurs et relationnels (couple, famille),
- aux situations de séparation,
- aux échecs affectifs et professionnels,
- aux états de surmenage professionnel (burn-out),
- aux situations de deuil,
- aux handicaps psychiques et/ou physiques,
- à la sexualité et aux questions de genre.
- Les états ponctuels ou permanents, de mal être, d’anxiété, d’angoisse, de dépression…
- Les phobies : impossibilité de prendre l’avion, l’ascenseur, de sortir seul, attaque de panique devant certains animaux, objets, situations…
- Les troubles du sommeil, de l’alimentation (anorexie, boulimie), du caractère (violence, jalousie, manque de confiance en soi),
- Les désordres fonctionnels : énurésie, encoprésie, migraines…
- Les difficultés scolaires : difficultés de concentration, difficultés d’apprentissage, phobies scolaires…
- Les comportements de dépendance : alcoolisme, toxicomanie, tabagisme, dépendance affective, addictions diverses…
Qui fait quoi ?
Le/la psychologue
Il/elle possède une formation universitaire bac +5 (Master 2 pro). Le titre de psychologue est protégé. Sa formation est centrée sur l’analyse du comportement humain et la capacité à être attentif aux difficultés d’autrui. Il n’est pas médecin et ne prescrit pas de médicaments. Le/la psychologue est un professionnel(elle) de l’accompagnement qui connaît les techniques d’entretien. Il/elle peut devenir un interlocuteur(trice) privilégié(e) qui permet à chacun la recherche de solutions personnelles afin d’améliorer une situation qui le met en souffrance.
Le/la psychiatre
Il/elle est un médecin spécialiste de la maladie mentale. Il/elle peut prescrire des médicaments. Il/elle peut aussi pratiquer des techniques de psychothérapie basées sur l’entretien.
Le/la psychothérapeute
Le titre de psychothérapeute est désormais réglementé. L’Agence Régionale de Santé est habilitée à accorder l’autorisation d’user de ce titre.
Comme l’exige la loi, les psychologues cliniciens(nes) et les psychiatres ont suivi la formation théorique minimale complétée de stages pratiques et peuvent se prévaloir du titre de psychothérapeute.
De nombreuses méthodes en faveur de l’épanouissement personnel ont été développées certaines sérieuses, d’autres plus farfelues. La prudence est donc de mise et il est important de vérifier que l’on s’adresse à un(e) professionnel(elle) qui a reçu une formation adéquate et s’est engagé(e) à respecter les règles d’éthique et de déontologie de sa profession.
Le/la psychanalyste
Il/elle utilise la psychanalyse freudienne ou lacanienne. Le/la psychanalyste est une personne qui a lui(elle)-même effectué une analyse. Il/elle propose une méthode de psychothérapie « analytique ». Basée sur le récit du vécu du patient cette technique utilise l’analyse du conflit psychique inconscient. Elle s’effectue soit en face à face, soit en allongeant le/la patient(e) sur un divan. Un(e) psychologue peut être également psychanalyste. Aucun diplôme universitaire n’encadre l’exercice de cette profession.